Sessions
The conference at Vitalis 2023 consists of several tracks with panel discussions, keynote presentations and studio talks. Most of the content will also be available online via live broadcasts and recorded lectures, available on demand.
Search the programme and customise your agenda!
You can filter by topic, seminar type, target audience or time. There are also a number of thematic tracks in the programme.
Register for conference | Vitalis - English
Track: Open Stage
Location: Mitt i utställningslokalen
Program with a focus on welfare technology and self-monitoring
Welcome to take part in a current program over three days with an emphasis on welfare technology, accessible living environments, self-monitoring and care and care in the home. The stage is in an exhibition area with many actors with solutions and products in the same field.
The program is available to everyone who visits Vitali's exhibition and conference.
No pre-registration or ticket is required to take part in the program on stage.
All sessions
Högintensiv aerob intervallträning. En rehabiliterings- och träningsform för den med multipel skleros
Magnus Stentagg
Wednesday May 24, 2023 13:00 - 13:15 Vitalis Open Stage (i utställningen)
Open Stage, Swedish, On site only
Projektet Hälsa och Livskraft kombinerar perioder av sammanhållen intensivrehabilitering vid Valjeviken med ”egen träning” på hemorten. Träningsformen är framtagen framförallt för arbetande eller studerande personer som har MS. Syftet är att förbättra möjligheter till ett hälsosamt liv och att uppnå en hållbar livsstilsförändring. Projektet har visat på mycket goda resultat för träningsformen.Aerob träning innebär att du tränar utan att få syrebrist och mjölksyra i muskulaturen. Kroppen hinner då hela tiden att ta upp så mycket syre att den orkar fortsätta arbeta. Träningen förbättrar den aeroba kapaciteten, som är den maximala mängden syre som kan konsumeras av lungorna och utnyttjas för fysiska aktiviteter. Aerob träning är den träning vi framförallt kopplar till bättre hälsa. Den gör till exempel att vårt hjärta blir starkare, blodtrycket sänks, vi får fler röda blodkroppar, sänkt vilopuls och fler muskelceller. Vi berättar om hur vi arbetat i projektet och om resultaten.
Tre framgångsfaktorer vi kommer att berätta om1. ÅTERKOMMANDE REHABILITERINGSPERIODER2. KONTINUERLIGT STÖD3. FLEXIBLA TRÄNINGSMÖJLIGHETER
Projektet har varit ett samarbete mellan Linköpings Universitet och Stiftelsen Valjeviken med stöd av Allmänna arvsfonden