Våga tala om psykisk ohälsa! Till dig som är äldre eller är närstående till en äldre person

Klicka på bilden för att läsa broschyren i PDF-format. Framtagen av Socialstyrelsen.

Vad är psykisk hälsa och ohälsa?

Psykisk hälsa handlar om välbefinnande, om att må bra, fungera väl och att kunna hantera livets upp- och nedgångar. Det är alltså inte enbart frånvaro av sjukdom. Ett nedsatt psykiskt välbefinnande kan vara ett tecken på psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa kan vara tillfälliga besvär av oro, nedstämdhet eller sömnbesvär, men uttrycket används också för att beskriva psykiska sjukdomar som ångest eller depression. Det som kännetecknar all psykisk ohälsa är att den påverkar vårt välbefinnande och får oss att fungera annorlunda än vanligt.

Psykisk ohälsa är vanligt hos äldre personer

Vi blir allt äldre och även friskare högre upp i åldrarna. Men, åldrandet i sig innebär en ökad risk för både fysiska och psykiska sjukdomar. Ungefär en av fyra personer som är 65 år och äldre har någon form av psykisk ohälsa som kan påverka det dagliga livet och försämra livskvaliteten. Ångest och depression är vanligt bland äldre personer, men långt ifrån alla som mår dåligt söker den hjälp som finns att få.