Psykologpartners har sedan 2009 utvecklat egna behandlingsprogram. Alla behandlingsprogram bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT), vilket är den metod med mest forskningsstöd. Med hjälp av texter, filmer, bilder och övningar har vi gjort behandlingsprogrammen lättillgängliga och motiverande att arbeta med. Vi slutar aldrig förbättra våra program. Löpande forskning och utvärdering sker kontinuerligt i samarbete med kunder och universitet.
OROSHJÄLPEN
Oroshjälpen består av sju avsnitt och behandlingstiden är tio veckor. Programmet är utformat för personer med generaliserad ångest och innehåller verktyg för att förstå och bryta oron och minska dess påverkan på vardagen.
DEPRESSIONSHJÄLPEN
Depressionshjälpen består av sju avsnitt och behandlingstiden är tio veckor. Behandlingsprogrammet är utformat för personer med egentlig depression och syftar till att förbättra det allmänna måendet.
STRESSHJÄLPEN
Stresshjälpen består av sex avsnitt och behandlingstiden är åtta veckor. Stresshjälpen innehåller en uppsättning olika verktyg för att kunna hantera och leva med stress i vardagen på ett fungerande sätt.
SOVHJÄLPEN
Sovhjälpen består av sju avsnitt och behandlingstiden är tio veckor. Behandlingsprogrammet är utformat för personer med sömnrelaterade besvär, inklusive insomni.
ÅNGESTHJÄLPEN
Ångesthjälpen består av åtta avsnitt och behandlingstiden är tio veckor. Programmet är utformat för personer med olika sorters ångest, exempelvis social fobi, paniksyndrom, torgskräck/agorafobi, generaliserad ångest, hälsoångest eller prestationsångest.
ÅNGESTHJÄLPEN UNG
Ångesthjälpen Ung är en omarbetad version av Ångesthjälpen inriktad mot ungdomar. Hänsyn har tagits till målgruppens ålder och mognad, och innehållet har anpassats med avseende på språklig nivå, konkretisering av teoretiska koncept, kliniska exempel och övergripande struktur.
ADHD-HJÄLPEN
Adhd-hjälpen är vårt nyaste program och är skapat för personer som upplever att adhd-symtomen hindrar i livet. Programmet består av fem avsnitt som innehåller ungefär lika många olika verktyg styck. I det här programmet ger vi både förklaringar till de mekanismer som gör att det blir svårt för personer med adhd i olika situationer, men också konkreta verktyg att prova på för att hitta vägar fram till ett smidigare liv.
Programmen är tillgängliga för privatpersoner via kbtonline.se samt i samarbete med fler än hälften av Sveriges regioner.