Programpunkter

Förbättra dina kunskaper inom konditionsträning och lär dig att skapa mer effektiva träningsupplägg. Få insikter om hur du minskar skaderisken genom rätt planerad träning och hur olika intensiteter påverkar träningseffekterna.

Fredrik Sträng är Närke-killen som var mobbad, notorisk höjdrädd och som gick i terapi för sin dödsångest till att bli Sveriges främsta höghöjdsklättrare med bland annat sju toppar över 8 000 meter och ett Guinness världsrekord. Under Perforum kommer Fredrik prata om vikten av att ställa kraftfulla frågor, de fem varför för att komma till hjärtat med saker och ting, vikten av att vakta sina tankar och bli medveten om hur ditt självprat påverkar dig, att inte underskatta styrkan i små vanor och vinsterna med att våga misslyckas. Målet är att göra din resa som företagare, chef eller PT lite enklare. Innan vi träffas så kan du börja med att fråga dig själv, vill du klättra ditt ”Mount Everest” eller vill du ha det klättrat?

Energifull, omtyckt och med lång erfaren i branschen!Årets konferencier som med sin energi, kunskap och erfarenhet kommer att guida oss genom Perforum och skapa en inspirerande och engagerande upplevelse.

KlubbSverige får ordet och öppnar upp årets event.