Hur påverkar den digitala utvecklingen ungas psykiska hälsa, levnadsvanor och relationer? Unga möter i dag större utmaningar än någonsin tidigare. Malin Siljendahl visar hur skolan kan vara arenan för att stärka de ungas psykiska hälsa. Genom att öka barn och ungas kunskap om psykisk hälsa, levnadsvanor och digital balans ökar vi resiliensen och ger de möjlighet att hantera livets upp- och nedgångar i en alltmer utmanande och föränderlig värld.