Huvudbild för Perforum 2024
Profilbild för Stefan Ågren: Viktiga principer vid träning av spänst och styrka

Stefan Ågren: Viktiga principer vid träning av spänst och styrka Har passerat

Fredag 24 maj 2024 09:00 - 10:15 Eleiko Performance Area

Stefan Ågren, från Tränarakademin, är en av Sveriges mest kunniga och erfarna när det kommer till utveckling av maxstyrka och power. Han har en tävlingsbakgrund inom styrkelyft, tyngdlyftning, gymnastik och strongman med flera nationella och nordiska mästerskapstitlar. Idag arbetar Stefan utöver sina läraruppdrag för Tränarakademin som fysioterapeut och tränare åt den absoluta eliten inom tyngdlyftning och styrkelyft. Stefans pass kommer handla om att förstå vägen och viktiga principer vid träning av spänst och power hos dina klienter. Vi lovar många spännande budskap och en levande presentation på temat power som kan appliceras direkt i ditt tränararbete.