Presentation

Power Plate Fitstop™

FitStop hjälper företag och organisationer i deras proaktiva friskvårdsarbete för en hälsosammare, gladare och effektivare arbetsplats.

Det är allmänt känt att längre perioder av fysisk inaktivitet, som att sitta, är skadligt. Detta oberoende av om man tränar ett par gånger i vecka eller inte. Symptom som spänd nacke och axlar, ökad stress och huvudvärk är vanliga.

Men det kan också leda till betydligt värre tillstånd som kan resultera i psykisk och fysisk ohälsa som i sin tur resulterar i sjukskrivning. Det är en trend som vi vill bryta!

Det optimala skulle vara att ta en 25 minuters promenad varannan timme men vem får till det?!
Allt fler arbetsgivare betalar ut friskvårdsbidrag för att anställda ska kunna träna före/efter jobbet eller under lunchen. Man genomför också olika former av friskvårdsaktiviteter. Erfarenheten visar att många av dessa satsningar bara når dom som redan är fysiskt aktiva och inte lyckas engagera dom "som vet att dom borde" men inte tycker sig få in träning i sin hektiska vardag.

Power Plate är en vibrerande plattform som aktiverar kroppens naturliga reflexsystem. Den får användare att må bättre genom en ökad muskelaktivitet och förbättrad cirkulation. Med tredimensionell harmoniska och medicinskt godkända vibrationer skapas mellan 30-40 muskelkontraktioner per sekund. Idag används Power Plate bland annat av elitidrottare, på gym, av motionärer, för rehabilitering mm.

Med FitStop lösningen används Power Plate för 3 minuters aktiveringspass. Utövaren väljer mellan 4 olika program och följer enkelt med i olika övningar som visas på maskinens touch display.
Man behöver inte vara ombytt. Ett 3 minuters FitStop motsvara ca 20-25 minuters promenad. De olika programmen är skapade för att motverka dom negativa effekterna av sittande och fysisk inaktivitet, till exempel stelhet, "gamnacke", ryggont, trötthet, blodsockersvängningar och nedsatt immunförsvar.